Vitamina B | Gama completa de produse
Vitamina B este un complex de mai multe vitamine.Se numeste astfel , deoarece se credea la un moment dat că este o singură vitamină, precum vitamina C sau vitamina D. Pentru că cercetările ulterioare au arătat că este de fapt un complex de vitamine diferite care, prin coincidență, coexistă în aceleași mâncăruri, numele a devenit, gradat, mai puțin folosit, fiind înlocuit de termenul mai generic vitaminele B, complexul vitamina B sau de numele specific al fiecărei vitamine componente.
Vitaminele B sunt:
- Vitamina B1 (Tiamină)
- Vitamina B2, și vitamina G (Riboflavină)
- Vitamina B3, și vitamina P sau vitamina PP (Niacină)
- Vitamina B5 (acid pantotenic)
- Vitamina B6 (Piridoxină și Piridoxamină)
- Vitamina B7, și vitamina H sau vitamina Bw (Biotină)
- Vitamina B9, și vitamina M sau vitamina Bc (acid folic) - important pentru sarcini
- Vitamina B12 (Cianocobalamină)
Alte substanțe care nu sunt vitamine umane au fost clasificate ca fiind vitamine B. Alte vitamine B au fost redenumite sau renumerotate. Acestea includ:
- Vitamina B4 (Adenină)
- Vitamina B7* — denumită mai comun vitamina I
- Vitamina B8 (Acid ergadenilic)
- Vitamina B10, și APAB (acid para-aminobenzoic)
- Vitamina B11, și vitamina S
- Vitamina B13 (acid pirimidincarboxilic sau acid orotic)
- Vitamina B14 — un amestec de B10 și B11
- Vitamina B15 (acid pangamic) știut și ca dimetilglicină
- Vitamina B16
- Vitamina B17 (Amigdalină)
- Vitamina B22, de multe ori presupus a fi un ingredient al extractelor de Aloe vera
- Vitamina Bh alt nume pentru (biotină)
- Vitamina Bt (L-carnitină)
- Vitamina Bx, și APAB (acid para-aminobenzoic) Sursa informatiilor : Wikipedia
