Aplicam filtrul...

Vitamina A | Gama produse si informatii complete

Filtreaza produsele
Aktiv Omega-3 + Vitamina A + D + E + C pentru copii 30 capsule DoppelHerz

43,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Multivitamina adolescenti 90 cps Vitaking

54,93 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Ricinus Plus - ulei de ricin cu Vitamina A 80g Bioeel

13,37 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Vitamina A 5000 IU si Vitamina D 400 IU 100 capsule GNC

57,52 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor
Vitamina A+D2 30 capsule Helcor

12,06 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Vitamina A si D 60 capsule Vitaking

32,00 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Vitamina A naturala 30 cps Fares

Cel mai vandut

17,69 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Vitamina A, uz cosmetic 10 ml Mayam

15,71 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Sampon vitamina A, C, E, pentru par uscat si deteriorat, 473ml Jason

47,78 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor
Crema de corp cu jojoba si vitamina A+E 150ml Herbagen

15,37 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Crema cu vitamina A 100ml Mebra

12,15 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Medara crema hidratanta cu vitamina A+E 40g Mebra

10,06 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Crema cu vitamina A 40ml Mebra

6,99 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Ulei Vitamina A 10ml Adams Vision

15,37 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Vitamina A este una din cele patru vitamine liposolubile necesare pentru o sanatate buna. Acesta servește un rol important ca un antioxidant de a ajuta la prevenirea radicalilor liberi de la cauzand pagube celulare. Niveluri adecvate sunt importante pentru o vedere buna, si vederea slaba de noapte poate fi unul dintre primele simptome ale unei deficienta. De asemenea, este necesar pentru functionarea corecta a sistemului imunitar, scheletice, respiratorii, reproducere, și a sistemelor de integumentare (piele).
General Utilizare

Un nivel adecvat de vitamina A contribuie fără îndoială la stare bună de sănătate. Este esențial pentru funcționarea corespunzătoare a retinei, în cazul în care se poate acționa pentru a preveni orbirea de noapte, precum și reduce șansele de a obține degenerescentei maculare senile (DMS), care este cea mai frecventa cauza de orbire la varstnici. De asemenea, există dovezi că niveluri bune de vitamina A sub formă de carotenoizi poate reduce riscul de anumite tipuri de cancer, infarct miocardic, accident vascular cerebral și. Sistemul imunitar este de asemenea întărită. Nu este clar, cu toate acestea, în cazul în care formele suplimentare de vitamina A au același beneficiu ca consumatoare de nutrienți în alimente naturale, în cazul unei persoane fără deficiență. Având un nivel ridicat de vitamina A, în orice formă suplimentar nu este recomandabil, fără sfatul unui profesionist din domeniul sanitar.
Preparate
Surse naturale

Există două forme de bază de vitamina A. retinoizi, tipurile de active, sunt conținute în surse animale, inclusiv carne, lapte integral, și ouă. Ficatul este deosebit de bogat in vitamina A, deoarece acesta este unul dintre locurile de depozitare pentru excesul. Forme precursor al vitaminei (carotenoide) se găsesc în produsele verde portocaliu și frunze, cum ar fi cartofii dulci, morcovi, varza, spanac, suc de fructe de iarna, gulii, napi și verde. Alimente foarte proaspete au cele mai înalte niveluri, urmate de alimente congelate. De obicei, cutii de conserve produse are prea puțin de vitamina A. Pregătirea legume la abur, coacere, frigere sau îi ajută să elibereze caroten pe care le conțin. Alfa și beta caroten, precum și unele dintre celelalte carotenoide mai puțin cunoscute, poate fi transformat în vitamina A la nivelul intestinului subtire. Acest lucru se face de către organul de pe o funcție de necesități, astfel încât nu există nici un risc de supradozaj, deoarece există cu forma activă.
Surse suplimentare

Suplimentele pot conține fie formelor active sau precursori ai vitaminei A. Forma activ poate fi mai de dorit pentru cei care ar putea avea unele dificultăți în convertirea carotenoide în vitamina activ. Acest lucru este valabil mai frecvent la cei cu varsta de peste 55 de ani sau care au o conditie care afecteaza absorbtia de grasimi. Există o formă solubilă în apă a vitaminei, palmitat de retinil, care poate fi mai bine utilizată în acest din urmă caz. Caroteni sunt de asemenea disponibile fie ca formule pe bază de apă pe bază de ulei sau naturale. Asigurați-vă că pentru a stoca atât departe de lumină și căldură, care le va distruge.
Unități

Există mai multe unități care pot exprima cantitatea de vitamina A activitate într-un produs. Multe suplimente sunt încă marcate cu unitate internațională vechi (UI), deși unitatea mai mult curent și mai precisă este echivalentul Retinol (RE). Noul Măsurarea distinge între diferențele de absorbție de retinol si beta-caroten. Un RE este egală cu un microgram (microg) de retinol, sau sase microg de beta-caroten.
Doza-limită

Adulții ar trebui să ia nu mai mult de 25.000 UI (5.000 RE) pe zi de vitamina A în forma sa activă, cu excepția femeilor însărcinate sau pot deveni gravide. Grupul din urma nu trebuie să depășească 10000 UI (2.000 RE) pe zi, pentru a evita potențialele efecte toxice asupra fătului. Cel mai bun mod de a obține vitamine este în formă de alimente naturale, deoarece complexitatea nu sunt întotdeauna fie cunoscuți, fie reproductibile într-un supliment. O dieta bogata in alimente care contin carotenoide este optimă, dar în caz de deficiențe nutriționale, suplimente pot fi necesare. Carotenoide mixte sunt de preferat să fie doze mari de vitamina A sau beta-caroten suplimente pure, pentru a evita toxicitatea și maximiza beneficiile sanatoase. Unele dintre carotenoizi minore par a avea efecte benefice, care sunt încă în curs de explorate. Un amestec bun va conține alfa și beta-caroten, precum și licopen și xantofile. Consumul de alimente bogate in carotenoide multe poate conferi unele beneficii, cum ar fi un risc mai mic de cancer, infarct miocardic, accident vascular cerebral și-un supliment care nu pot.
Deficit

Niveluri de vitamina A suficient de scăzut pentru a provoca deficit simptomatică sunt mai puțin frecvente la persoanele de sănătate normală in tarile industrializate. Simptomele de deficit pot include, dar nu se limitează la, pierderea poftei de mâncare, funcția imunitar deficitar cauzează infecții frecvente (în special respiratorii), căderea părului, erupții, piele uscată și ochii, dificultăți vizuale, inclusiv orbire de noapte, creșterea slabă, și oboseala. In general simptomele nu se manifestă decât dacă deficiența a existat pentru o perioadă de luni. Deficiențele sunt mult mai probabil la persoanele care sunt subnutriți, inclusiv alcoolicii, bolnavii cronici, precum și cele cu deficiențe de absorbție a grăsimilor. Un alt grup cu risc crescut de deficit de vitamina A sunt persoane cu diabet zaharat de tip 1, acesta tulburare este slab controlat. Persoanele cu sănătate normală și starea nutrițională au o vitamina considerabil A rezervă.

În țările în care starea de nutriție tinde să fie săraci și deficiență este mai frecvent, vitamina A a fost gasit pentru a reduce rata de mortalitate a copiilor care sufera de o serie de diferite infectii virale.

Expertii in genetica a plantelor au fost de lucru pe o tulpina de orez, care conține beta-caroten, în speranța de a ajuta oamenii din țările în curs de dezvoltare a evita riscul de deficit de vitamina A. Cunoscut sub numele de Aur Rice, noua tulpina este trimis la institute de cercetare în curs de dezvoltare pentru continuarea studiilor.
Factorii de risc pentru deficit

Luând nivelul ADR de un nutrient va preveni un deficit in cele mai multe persoane, dar în anumite circumstanțe, o persoană poate solicita doze mai mari de vitamina A. Cei care consumă băuturi alcoolice poate fi mai predispus la deficit de vitamina A. Persoanele care iau unele medicamente, inclusiv controlul nașterilor pastile, metotrexat, colestiramină, colestipol, și medicamente care actioneaza la sechestra biliar va trebui, de asemenea, sume mai mari. Cei care sunt subnutriti, bolnavi cronici, sau recuperarea de la interventii chirurgicale sau alte leziuni pot de asemenea beneficia de o mai mare decât doza medie. Pacientii care au suferit tratamente pentru cancer, inclusiv radiatii si chimioterapie, sistemul imunitar de obicei, au compromis care ar putea fi stimulată prin suplimentarea cu vitamina A. judicioasă Alte conditii care pot afecta vitamina A echilibru includ diaree cronică, fibroza chistica, și de rinichi sau boli hepatice. Diabeticii sunt deseori un deficit de vitamina A, dar poate fi, de asemenea, mai sensibile la toxicitatea. Orice suplimentarea pentru aceste condiții ar trebui să fie discutate cu un furnizor de asistenta medicala. Suplimentele sunt cel mai bine realizate sub formă de carotenoizi pentru a evita orice potențial toxic. Nu există un ADR stabilit pentru beta-caroten. Recomandări pentru cât de mult să ia variază între 6 și 30 mg pe zi, dar gama-în jurul valorii de mijloc 15 mg-un mediu rezonabil.
Măsuri de precauție

Supradozajul poate produce atunci când se iau megadoses de forma activa de aceasta vitamina. Sumele de mai sus ceea ce este utilizată de către organismul se acumulează în țesuturile ficatului și grase. Simptomele pot include buzele uscate și pielea, oase și dureri articulare, ficat și splină extindere, diaree, vărsături, dureri de cap, vedere încețoșată sau dublă, confuzie, iritabilitate, oboseală, și bombarea fontanelei (spot moale pe cap) la copii; acestea sunt cel mai adesea reversibile, dar un medic ar trebui să fie contactat în cazul în care apare o supradoză cunoscut. Un nivel foarte ridicat de vitamina A poate crea, de asemenea deficiențe de vitamine C, E, K. și simptome vor apărea, în general, în termen de șase ore după un supradozaj acut, și să ia câteva săptămâni pentru a rezolva după încetarea supliment. Copiii sunt mai sensibile la un nivel ridicat de vitamina A decât adulții sunt, așa instrucțiuni privind produsele destinate copiilor ar trebui să fie urmată de o atenție deosebită. Suplimente de vitamine ar trebui să fie întotdeauna lăsate la îndemâna copiilor.

Este deosebit de important să se evite supradoze în timpul sarcinii, deoarece poate provoca malformații fetale sau avort spontan. Utilizarea suplimentelor care furnizează carotenoide va evita potentialul de supradozaj. Cei cu boli de rinichi sunt, de asemenea, la risc mai mare de toxicitate din cauza fie vitamina A sau beta-caroten, și nu ar trebui să ia aceste suplimente fără o asistență medical.

Există unele dovezi că administrarea de suplimente beta-caroten pune fumatori la un risc mai mare de cancer pulmonar. Studiul caret (beta-caroten și Retinol Eficacitatea Trial) este unul care a demonstrat acest efect. Este nevoie de o clarificare prin mai multe studii, ca exista, de asemenea, dovezi care să arate că beta-caroten, impreuna cu alti antioxidanti, poate fi un factor in prevenirea cancerului. De exemplu, o echipa de cercetatori americani a revizuit recent dovezi ca vitamina A protejeaza impotriva cancerului vezicii urinare, precum și un grup de în Germania testeaza o formă de aerosoli de vitamina A pentru a preveni cancerul pulmonar. Unele dintre mai puțin cunoscute carotenoide pot fi factori cheie în relația dintre aportul de vitamina și cancer. Surse întregi de vitamina A sunt mai bine obținute din alimente decat din suplimente. Fumatorii ar trebui să se consulte cu un furnizor de asistenta medicala inainte de a lua suplimente de beta-caroten.
Efecte secundare

Niveluri foarte ridicate de carotenoide (carotenemia) poate provoca o decolorare portocalie a pielii, care este inofensiv și tranzitorie.
Interacțiuni

Suplimentele de vitamina A nu trebuie luate în asociere cu orice medicamente retinoid, inclusiv isotretinoin (Accutane), un medicament utilizat pentru a trata acneea. Există un risc mai mare de toxicitate.

O dieta grasimi foarte scazut sau utilizarea înlocuitorilor de grăsime afecteaza absorbție a tuturor liposolubile vitaminele, inclusiv ulei mineral și A. antiacide care conțin aluminiu pot inhiba, de asemenea, absorbția, la fel ca reducerea nivelului de colesterol medicamente colestiramină și colestipol. Rezervele Vitamina A ale corpului sunt epuizate de un număr de substanțe, inclusiv alcool, barbiturice, cafeina, cortizon, tutun, și un nivel foarte ridicat de vitamina E. Suprasolicitarea de alcool și vitamina A, împreună poate crește posibilitatea de afectare a ficatului.

Luând doze adecvate de vitamina C, vitamina E, zinc, seleniu și optimizează absorbția și utilizarea de vitamina A și carotenoizi. Ca vitamina A este gras-solubil, o cantitate mica de grasimi alimentare este, de asemenea, de ajutor.

Studii de atat copiilor, cat si femeile gravide cu anemie deficit de fier arată că această condiție este mai bine tratati cu o combinatie de suplimente de fier si vitamina A decat doar cu fier.

Multumit de produs ?

Spune-ti parerea despre el

Adauga review