Se incarca...

Ulei de cocos | Beneficii, ulei cocos pentru par, ulei cocos pentru ten, preturi

Filtreaza produsele
Ulei de cocos Raw Bio, 1200g, Biona

110,90 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei de cocos Bio, 450ml, Dennree

-20%

33,52 lei

41,90 lei (-8,38 lei)

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei de cocos Raw Bio, 800g, Biona

104,90 lei

Adauga in cos
Livrare in 1-2 zile lucratoare
Ulei de cocos Bio dezodorizat pentru gatit, 610ml, Biona

43,90 lei

Adauga in cos
Livrare in 1-2 zile lucratoare
Ulei cocos pentru gatit, 1L, Herbavit

Cel mai vandut

27,90 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei de cocos Bio, 200ml, Bio Planete

-20%

19,12 lei

23,90 lei (-4,78 lei)

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei de cocos Raw Bio, 400g, Biona

-24%

44,90 lei

58,90 lei (-14 lei)

Adauga in cos
Livrare in 1-2 zile lucratoare
Ulei de cocos Bio, 200g, Rapunzel

Cel mai vandut

27,90 lei

Adauga in cos
Livrare in 2-3 zile lucratoare
Ulei de cocos Raw Bio, 200g, Biona

31,90 lei

Adauga in cos
Livrare in 1-2 zile lucratoare
Ulei de cocos Bio pentru gatit, 400g, Rapunzel

-14%

Cel mai vandut

39,90 lei

45,90 lei (-6 lei)

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei de cocos Bio dezodorizat pentru gatit, 800ml, Biona

57,90 lei

Adauga in cos
Livrare in 1-2 zile lucratoare
Ulei de cocos Bio dezodorizat pentru gatit, 470ml, Biona

30,90 lei

Precomanda
Comanda externa maxim 10 zile lucratoare
Ulei de cocos Bio dezodorizat pentru gatit, 1kg, Bio Planete

-20%

59,92 lei

74,90 lei (-14,98 lei)

Precomanda
Comanda externa maxim 10 zile lucratoare
10 Beneficii pe care uleiul de cocos le are asupra sanatatii  

Ulei de cocos pentru par 

Uleiul de cocos se numara printre putinele alimente care pot fi clasificate drept “superalimente”. Combinatia unica de acizi grasi poate avea efecte pozitive insemnate asupra sanatatii, cum ar fi eliminarea grasimilor sau imbunatatirea functiei cerebrale.

Primele 10 beneficii ale uleiului de cocos, confirmate in urma unor studii:

1. Uleiul de cocos contine o combinatie unica de acizi grasi cu proprietati medicinale puternice

Ulei de cocos a fost subestimat in trecut deoarece contine grasimi saturate. De fapt, uleiul de cocos este unul dintre cele mai bogate surse de grasimi saturate cunoscute de om, cu aproape 90% din acizii grasi din aceasta fiind saturati (1).

Cu toate acestea, noi date arata ca grasimile saturate sunt inoffensive. In urma unor studii efectuate pe sute de mii de oameni s-a dovedit ca este doar un mit. (2)

In plus, uleiul de cocos nu contine grasimi saturate care se gasesc in branzeturi sau friptura. Acesta contine asa numitele trigliceride (MTC), adica acizi grasi cu lungime medie.

Majoritatea acizilor grasi din diete sunt cu catena lunga, dar acizii grasi cu lungime medie din uleiul de cocos sunt metabolizate diferit.

Ei merg direct in tractul digestive la ficat, in cazul in care sunt folositi ca sursa de energie rapida sau se transforma in asa numitii corpi cetonici, care au un efect terapeutic asupra creierului, cum ar fi in cazul epilepsiei sau tulburarilor de tip Alzheimer.  

2. Populatiile care mananca nuca de cocos in cantitati mari se numara printer cele mai sanatoase ale lumii.

Nuca de cocos este o mancare exotica in lumea occidental, iar consumul se face in mod constient datorita beneficiilor pe care le adduce sanatatii. Cu toate acestea, nu este folosita pe cat de mult ar trebui.

Cel mai bun exemplu al unei asemenea populatii este Tokelauans, care taiesc in Pacificul de Sud. Acestia isi iau peste 60% din calorii din nucile de cocos si sunt cei mai mari consumatori de grasimi saturate din lume. Drept dovada, sunt condiserati cei mai sanatosi oameni ai planetei si nu se confunta cu bolile de inima. (3)

3. Ulei de cocos poate creste consumul de energie, ducand la arderea mai rapida a grasimilor.

Obezitatea este in prezent una dintre cele mai mari probleme de sanatate din lume. In timp de unii oameni cred ca obezitatea este doar o chestiune legata de calorii, altii sunt de parere ca aceste calorii sunt mult prea prezente in alimentatia oamenilor.  Este adevarat faptul ca produsele alimentare afecteaza organele umane si hormonii, lucru care trebuie evitat.(4)

Trigliceridele cu catena medie(TCM) care se fla in uleiul de cocos au capacitatea de a creste volumul de energie, in comparative cu aceeasi cantitate de calorii aflate in grasimile cu lant lung. (5,6)

Un studio arata ca 15-30 grame de TCM/ zi a crescut consumul de energie in 24h cu 5%, mai exact 120 calorii/zi. (7) Trigliceridele din uleiul de cocos ar putea duce la pierderi semnificative de greutate pe termen lung.

4. Acidul lauric din uleiul de cocos poate ucide bacterii, virusuri si ciuperci, ajutand la impiedicarea aparitiei infectiilor.  50% din compozitia acizilor grasi din uleiul de cocos sunt reprezentati de acidul lauric 12 carbon.

Cand uleiul de cocos este digerat enzimatic, acesta face o monoglicerida numita monolaurina.

Atat acidul lauric cat si monolaurina pot ucide agentii patogeni, cum ar fi bacteriile, virusurile si ciupercile (8).

De exemplu, aceste substante s-au dovedit eficiente in eliminarea bacteriei Staphylococcus aureus, un agent pathogen foarte periculos, si a Candidei albicans, o onfectie comuna a omului. (9,10).