Aplicam filtrul...

Seminte de chia | Gama produse si informatii

Filtreaza produsele
Paine raw cu seminte de chia si canepa bio 90g Lifefood

Cel mai vandut

23,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Seminte de chia 500g SanoVita

11,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Seminte de Chia 150g SanoVita

7,90 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Seminte de chia 100g Solaris

Cel mai vandut

5,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Baton raw bio cu seminte de chia si cocos 30g Roobar

6,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Ceai de slabit cu seminte de chia 20 doze Solaris

10,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Seminte chia 300g Solaris

13,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Seminte de chia 500g Herbavit

Cel mai vandut

17,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor
Seminte Bio de Chia, 420g, Davert

-25%

20,92 lei

27,90 lei (-6,98 lei)

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei macerat seminte de Chia, 100ml, Gesund&Leben

-25%

46,42 lei

61,90 lei (-15,48 lei)

Adauga in cos
In stoc magazin
Ulei macerat din Seminte de Chia Bio, 50ml, Gesund&Leben

-10%

27,81 lei

30,90 lei (-3,09 lei)

Adauga in cos
In stoc magazin
Super Chia seminte BIO 200g Diet Food

22,90 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Seminte de chia raw bio 500g Dragon Superfoods

Cel mai vandut

26,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Pudra proteica din chia raw BIO 200g Dragon Superfoods

14,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Fursecuri cu lamaie si chia fara gluten BIO 150g Ma vie sans Gluten

24,90 lei

Adauga in cos
In stoc furnizor rapid
Crackers cu chia raw bio 90g, Lifefood

20,90 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Seminte de chia 100g Herbavit

Cel mai vandut

3,90 lei

Adauga in cos
In stoc magazin
Chia Slim Clean Nature 7x15g Vitacrystal

62,90 lei

Precomanda
Disponibil doar dupa confirmare telefonica
Chia Slim Clean Strawberry 7x25g Vitacrystal

68,90 lei

Precomanda
Disponibil doar dupa confirmare telefonica
Chia Slim Clean Glucomanan 7x15g Vitacrystal

41,90 lei

Precomanda
Disponibil doar dupa confirmare telefonica
Seminte de chia Bio, 500g, Dennree

23,90 lei

Precomanda
Disponibil la comanda externa
Chia seminte organice 450g Raw Health

50,90 lei

Seteaza alerta stoc
Stoc 0 temporar
Chia seminte albe organice 450g Raw Health

56,90 lei

Seteaza alerta stoc
Stoc 0 temporar
11 Beneficii dovedite pentru Sanatate ale semintelor de Chia

Femeia care ține in maini  ea semințe Chia  sunt printre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Ele sunt încărcate cu substanțe nutritive, care pot avea beneficii importante pentru corpul și creierul tău.
Aici sunt 11 de beneficii de sănătate de semințe chia, care sunt susținute de studii umane.
1. Seminte Chia livra o cantitate masivă de nutrienți cu foarte putine calorii
Seminte Chia sunt semințe negre mici din planta Salvia Hispanica, care este legat de menta.
Aceasta planta creste nativ în America de Sud.
Seminte Chia au fost un aliment important pentru azteci și mayasi înapoi în a doua zi.
Ei le apreciaza pentru capacitatea lor de a furniza energie durabilă ... de fapt, "chia" este cuvântul mayasa pentru "putere".
În ciuda istoriei lor vechi ca o discontinue dietetice, a făcut doar recent seminte Chia devenit recunoscut ca un super-modernă.
În ultimii ani, s-au explodat în popularitate și sunt consumate acum de oameni de sănătate conștient peste tot în lume.
Aceasta este ceea ce seminte Chia arata:
Seminte Chia Într-un castron
Nu te lăsa păcălit de mărimea ... aceste semințe mici împacheta un pumn puternic de nutritie.
O portie 1 uncie (28 de grame) de seminte Chia conține (1, 2): Fibre: 11 de grame. Proteine: 4 grame. Grăsime: 9 grame (din care 5 sunt Omega-3). Calciu: 18% din necesarul zilnic. Mangan: 30% din necesarul zilnic. Magneziu: 30% din necesarul zilnic. Fosfor: 27% din necesarul zilnic. Acestea conțin, de asemenea, o sumă decentă de Zinc, Vitamina B3 (niacina), potasiu, vitamina B1 (Tiamina) și Vitamina B2.
Acest lucru este deosebit de impresionant atunci când consideră că acest lucru este doar un singur uncie, care furnizează doar 137 de calorii și un gram de carbohidrați digerabilă!
Doar pentru ca suntem toți pe aceeași pagină, 1 uncie este egal cu 28 de grame, sau aproximativ 2 linguri.
Interesant ... dacă scade fibra, care nu poate ajunge calorii ca utilizabile pentru organism, seminte Chia conține doar 101 de calorii pe uncie.
Acest lucru le unul dintre cele mai surse din lume de mai multe substante nutritive importante, calorii pentru calorii face.
Pentru început lucruri off, seminte Chia sunt o "cereale integrale" alimente, sunt de obicei crescute organic, sunt non-OMG și natural fără gluten. Linia de fund: În ciuda dimensiunii lor mici, seminte Chia sunt printre alimentele cele mai nutritive de pe planetă. Ele sunt încărcate cu fibre, proteine, Omega-3 acizi grași și diverse micronutrienti.
2. Seminte Chia sunt încărcate cu antioxidanti
Seminte Chia din sticla Bowl
Un alt domeniu în care seminte Chia Shine este în valoarea lor mare de antioxidanti (3, 4).
Acesti antioxidanti protejează sensibile grasimile din semințele de la a merge rânced (5).
Deși suplimentele antioxidante nu sunt foarte eficiente, obtinerea de antioxidanti din alimente pot avea efecte pozitive asupra sănătății (6).
Cel mai important, antioxidanti lupta producția de radicali liberi, care pot deteriora molecule în celulele și să contribuie la îmbătrânire și boli precum cancerul (7, 8).
Există unele creanțe on-line cu privire la semințe chia au mai multi antioxidanti decat afinele, dar am fost în imposibilitatea de a găsi un studiu pentru a verifica această afirmație. Linia de fund: semințe de Chia sunt bogate in antioxidanti, care ajuta la protejarea grasimile delicate din semințe. Ei au, de asemenea, diverse beneficii pentru sănătate.
3. Aproape toate carbohidratii din ele sunt Fiber
Lingura de lemn cu seminte Chia
Privind la profilul de nutritie de seminte Chia, veți vedea că o uncie are 12 de grame de "carbohidrati".
Cu toate acestea ... 11 dintre aceste grame sunt fibre, care nu sunt digerate de organism.
Fiber nu ridica de zahăr din sânge, nu are nevoie de insulină pentru a fi eliminate de și prin urmare, nu ar trebui să conteze ca carbohidrati.
Adevărata Conținutul carbohidrati este de doar 1 gram pe uncie, ceea ce este foarte scăzut. Acest lucru face ca chia un aliment low-carb friendly.
Din cauza tuturor fibrei, seminte Chia poate absorbi până la 10-12 de ori greutatea lor in apa, devenind gel-ca și extinderea în stomac (9).
Teoretic, acest lucru ar trebui să crească plinătate, absorbția lentă a produselor alimentare și a vă ajuta să mănânci în mod automat mai putine calorii.
Fibre hrănește, de asemenea, bacteriile prietenoase din intestin, ceea ce este important, deoarece menținerea bug-uri intestinale bine hrănit este absolut crucială pentru sănătate (10).
Seminte Chia sunt 40% fibre, în greutate. Acest lucru le-unul din cele mai bune surse de fibre din lume face. Linia de fund: Aproape toate carbohidrații din seminte Chia sunt fibre. Acest lucru le dă posibilitatea de a absorbi 10-12 de ori greutatea lor in apa. Fiber are, de asemenea, mai multe efecte benefice asupra sănătății.
4. Seminte Chia sunt bogate in proteine ​​de calitate
O gramada de seminte Chia
Seminte Chia conțin o cantitate decentă de proteine.
În greutate, acestea sunt proteine ​​aproximativ 14%, ceea ce este foarte mare în comparație cu cele mai multe plante.
Acestea conțin, de asemenea, un bun echilibru de aminoacizi esențiali, astfel încât corpurile noastre ar trebui să poată să facă uz de proteine ​​în ele (11, 12).
Proteină are tot felul de beneficii pentru sănătate. Este, de asemenea cea mai pierdere in greutate nutrient prietenos in dieta, de departe.
Un aport ridicat de proteine ​​reduce pofta de mancare si a fost demonstrat de a reduce gandurile obsesive despre alimente cu 60%, iar dorința de timp de noapte gustări cu 50% (13, 14).
Seminte Chia într-adevăr sunt o excelenta sursa de proteine, mai ales pentru persoanele care mananca produse mici sau nici un animal.